Flirten & Sex

Published on Februar 17th, 2014 | by William B. Desmond

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Wie du deine Pornosucht überwindest und dadurch mehr Frauen flachlegst

Der Konsum von Pornografie ist in Zeiten von kostenlosem und kinderleichtem Zugang im Internet weit verbreitet. Dabei kann der Pornokonsum im Übermaß viele Nachteile haben. Gerade wenn man die Pornografie regelmäßig konsumiert kann sie in eine regelrechte Pornosucht ausarten, die negative Effekte auf das Sozial- und natürlich auf das Sexleben haben kann. Ein Portal welches genau beschreibt, welche Folgen Pornosucht haben kann, findet ihr hier. Der folgende Artikel zeigt dir, wie du deine Pornosucht besiegst und dadurch dein Sexleben in Schwung bringen kannst.

Die Pornosucht ist vor allem eine zeitfressende Sache. Sie nimmt einem Mann die Zeit und im wortwörtlichen Sinne die Lust, sich wichtigeren Sachen im Leben zuzuwenden. Wenn du süchtig nach Pornografie bist, ist der wichtigste und erste Schritt natürlich, sich dies einzugestehen und den Willen zu fassen, dies zu ändern.
Natürlich kann niemand eine klare Grenze setzen, was zu viel ist, aber es gibt dennoch Anzeichen, die darauf hinweisen, dass man süchtig ist.

Ein Anzeichen für Sucht ist z.B., dass man aufhören möchte, es aber nicht kann. Wenn du wirklich herausfinden möchtest, ob du dich selbst unter Kontrolle hast, dann setze einen längeren Zeitraum fest, in welchem du dir vornimmst, keine Pornos anzuschauen. Es ist nicht selten, dass man es nicht einmal einen Tag oder in extremen Situationen auch nur ein paar Stunden ohne Masturbation aushält. Eine Woche ist daher erstmal ein gutes Ziel, um anzufangen.

Dabei geht es hier natürlich nicht um völlige Abstinenz oder darum die Masturbation als moralisch verwerflich darzustellen. Im Gegenteil: Ein gesundes, sexuelles Verlangen ist Bestandteil einer normalen, männlichen Gesundheit. So ist es normal im Alltag beim Lernen oder auf der Arbeit ein sexuelles Verlangen zu verspüren. Das Problem mit übermäßigen Pornokonsum ist aber, dass er das weibliche Geschlecht weniger interessant für uns macht und dass wir im Alltag dazu neigen, weniger intensiv und gezielt in Kontakt zu Frauen in unserem Umfeld zu treten.

Vor allem wer in einer Beziehung ist, leidet wohl an dem Umstand, dass das Sexleben in der Beziehung nicht richtig läuft. Man sollte hierbei aktiv auf seinen Partner zukommen und ggf. absprechen, warum sie keine Lust auf Sex hat oder was man tun könnte, um ihre Lust zu steigern.

Was kannst du aber konkret tun, um die Pornosucht einzustellen?

Eine Pornosucht entwickelt sich Schritt für Schritt über längere Zeiträume, daher sollte es schwer fallen, abrupt aufzuhören. Dennoch gilt, je früher und länger man es ohne Masturbation aushält, desto besser.

Man sollte sich auf irgendeine Weise den Zugang zu Pornografie erschweren. Pornos sind oft nur wenige Klicks entfernt. Eine Sucht entwickelt sich auf diese Weise sehr schnell, denn die Schwelle liegt sehr niedrig.

Diese Schwelle solltest du durch viele Schritte und Etappen erhöhen. Du kannst dir z.B. die Frage stellen, ob du den Laptop oder Computer ständig angeschaltet bzw. bei dir haben musst. Eventuell reicht es ja, in nur ein paar Mal am Tag zu benutzen, um Emails zu checken, Online-Banking zu betreiben etc. Auch ein Browser-Plugin welches bestimmte Seiten blockiert oder deine Zeit im Internet begrenzt kann nützlich sein. Beispiele hierfür sind Browser-Erweiterungen wie „StayFocusd“ oder „Blocksite“.

Ebenfalls kann es eine Hilfe sein, einfach das Internet abzuschalten und es erst wieder einzuschalten, wenn du es wirklich benötigst. Ein guter Ratschlag ist es, die Gesellschaft anderer Leute zu suchen, da sie dich abhält, überhaupt an Pornos zu denken. Du kannst das Internet auch nur in Situationen benutzen, in denen andere dabei sind.

Wenn das alles nichts hilft, solltest du dich wie bei anderen Süchten anderen anvertrauen und dir einen Sponsor suchen, den du jederzeit anrufen kannst, falls das Verlangen zu stark wird.

Dann sollte auch dem erfolgreichen Flirt nichts mehr im Wege stehen.
Foto: © sxc.hu –  ColinBroug


Über den Autor

ist ein begeisterter Lebens- und Verführungskünstler, der die meiste Zeit des Tages der persönlichen Weiterentwicklung widmet. Getreu dem Motto Johann Wolfgang von Goethes: "Es ist nicht genug zu wissen, man muß es auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muß es auch tun."



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