Selbstverteidigung – Einen Angriff stoppen noch bevor er passiert
März 1st, 2018 | by Sebastian D.
Der Überraschungsmoment in einem Kampf bzw. bei einer Schlägerei kann oft alles entscheidend sein. Dieser Aspekt ist für eine effektive …
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Wichtige Faktoren im Training der Selbstverteidigung
Februar 5th, 2018 | by Sebastian D.
Ein gutes Training sollte stets bestimmte Faktoren in sich vereinen und den Kämpfer immer wieder darin schulen. Grundsätzlich wollen wir …
Wie findet man ein gutes Kampfkunsttraining?
Oktober 5th, 2017 | by Sebastian D.
Es gibt Angebote, bei denen zahlt der Schüler nur drauf und lernt fast nichts oder sogar Techniken, die seine Selbstverteidigungsfähigkeiten …
Das Speed Rope SR-TX2 Springseil im Test
Juli 26th, 2017 | by Sebastian D.
Das Auspacken und Zurechtschneiden war recht simpel. Einfach die Kabelbinder mit einem Messer abschneiden und aus der Hülle nehmen. Dann …
Ausweichen lernen wie Muhammad Ali
Juni 29th, 2017 | by Sebastian D.
Legendäre Boxer wie Muhammad Ali oder auch Naseem Hamed beeindruckten die Boxwelt durch ihre Schnelligkeit und ungewöhnliche Art zu kämpfen. …
Kilos purzeln lassen für den Sommer
März 10th, 2017 | by Sebastian D.
Kurz vor der Badesaison kommen viele Männer noch auf die Idee, sich eine tolle Badefigur zuzulegen. Doch was hilft jetzt …
Interview mit Personaltrainer Jasper Caven
März 9th, 2017 | by Sebastian D.
Jasper, kannst du unseren Lesern kurz erzählen wer du bist und was du machst? Hi, mein Name ist Jasper, ich …
Nahrungsergänzungsmittel Manbooster Kapseln
Dezember 1st, 2016 | by Sebastian D.
Die Manbooster Kapseln sind, wie der Name schon vermuten lässt, für den sportlich aktiven Mann konzipiert worden. Zweimal täglich sollen …
Segway- der Spaß für die ganze Familie
Oktober 25th, 2016 | by Vanessa S.
Segways sind coole Fortbewegungsmittel auf zwei Rädern und sorgen für jede Menge Spaß. Aufgrund der Popularität und der Beliebtheit gibt …
Endlich wieder da, die Bundesliga 2016/2017
August 23rd, 2016 | by Sebastian D.
Vorbei die fußballlose Zeit. Wobei man(n) sich 2016 ja nun wirklich nicht beschweren kann, immerhin hat die Deutsche National Mannschaft …
Fußballeuropameisterschaft in Frankreich
April 21st, 2016 | by Sebastian D.
Nur noch etwas weniger als zwei Monate, dann beginnt sie, die Fußball Europameisterschaft, die 2016 in Frankreich stattfindet. Wer noch …
Lebensmittel, die für den Muskelaufbau besonders geeignet sind
Januar 7th, 2016 | by Sebastian D.
Ein stählerner Körper wird eher in der Küche geformt als im Fitnessstudio. Denn auch wenn der Trainingsplan perfekt durchdacht ist, …
Joggen für alle
Oktober 30th, 2015 | by Sebastian D.
Laufen ist nicht nur in Deutschland der Volkssport Nr. 1. Männer und Frauen laufen gerne regelmäßig, um sich fit zu …
Wrestling – ein echter Männersport?
Oktober 3rd, 2015 | by Sebastian D.
Spätestens seit den 90igern ist Wrestling auch in Deutschland populär. Selbst Nicht-Fans sind Namen wie John Cena, The Undertaker, Chris …
Ein Sixpack und wie man seinen Körperfettanteil effizient senken kann
Juli 11th, 2015 | by Sebastian D.
Jeder Mensch hat ein Sixpack! Was wie eine abgedroschene Motivation für Sportmuffel klingen mag, stimmt wirklich, auch wenn es den …
Sport im Sommer
Juni 25th, 2015 | by Sebastian D.
Auch bei warmen Temperaturen sollte der Sport nicht zu kurz kommen. Natürlich sollte man beachten, dass man sich nicht zu …
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2022 ist das Jahr zum Heiraten!
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Training mit Rudermaschinen – Dem Fitnessziel zu Hause entgegenrudern
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