Brazilian Jiu Jitsu / BJJ zur Selbstverteidigung
April 12th, 2018 | by Sebastian D.
BJJ ist eine der besten Kampfkünste in den Käfigkämpfen der Welt und auch ein effektives System für die Selbstverteidigung. Selbst …
Author Archives: Sebastian D.
Wie Rückschläge und Herausforderungen den Charakter eines Mannes formen
April 9th, 2018 | by Sebastian D.
Wir erleben jeden Tag Rückschläge und Stress. Jedenfalls sollte es so sein, denn sonst bedeutet es, dass man keinerlei Herausforderungen …
Wie sinnvoll sind Gewichtswesten beim Training?
April 4th, 2018 | by Sebastian D.
Wer Fitnesstraining betreibt, ist stets darauf aus, sich zu verbessern, zu steigern und neue Reize in seinem Training zu setzen. …
Kampfkünste in Filmen
April 3rd, 2018 | by Sebastian D.
Wer unterhaltsame Filme mag und auf Kampfkunst oder Kampfsport steht, für den sind einige Filme von besonderem Interesse. Der Unterhaltungsfaktor …
Selbstverteidigung – Einen Angriff stoppen noch bevor er passiert
März 1st, 2018 | by Sebastian D.
Der Überraschungsmoment in einem Kampf bzw. bei einer Schlägerei kann oft alles entscheidend sein. Dieser Aspekt ist für eine effektive …
Ratschläge für ein gesünderes längeres Leben
Februar 19th, 2018 | by Sebastian D.
Bereits in den ältesten Überlieferungen der Menschheit lernen wir, dass der Körper ein Tempel ist. Also sollten wir ihn auch …
Welcher Werkzeugkoffer ist der richtige für mich?
Februar 13th, 2018 | by Sebastian D.
Der eigene Werkzeugkoffer vereint sämtliche notwendigen Werkzeugutensilien und sollte deshalb auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt sein. Der Fachhandel bietet verschiedenste …
Wichtige Faktoren im Training der Selbstverteidigung
Februar 5th, 2018 | by Sebastian D.
Ein gutes Training sollte stets bestimmte Faktoren in sich vereinen und den Kämpfer immer wieder darin schulen. Grundsätzlich wollen wir …
Die Macht des Eiswassers
Januar 29th, 2018 | by Sebastian D.
Wer 2014 die Icebucket-Challenge mitgemacht hat und sich dabei für den Eiskübel entschied, weiß was für ein anregendes Gefühl es …
Die neue Mercedes-Benz X-Klasse /sponsored video – Anzeige
November 14th, 2017 | by Sebastian D.
Seit diesem Monat ist die neue Mercedes-Benz X-Klasse in Deutschland zu haben. Ein Pick-Up mit dem Stern, das ist tatsächlich …
Wie findet man ein gutes Kampfkunsttraining?
Oktober 5th, 2017 | by Sebastian D.
Es gibt Angebote, bei denen zahlt der Schüler nur drauf und lernt fast nichts oder sogar Techniken, die seine Selbstverteidigungsfähigkeiten …
7 Methoden um Morgens mehr Power zu haben
September 5th, 2017 | by Sebastian D.
Verkatert, zähneknirschend und schlaff aus dem Bett aufstehen? Das muss nicht so sein! Wir haben 7 Ratschläge, damit das Aufstehen …
Das Speed Rope SR-TX2 Springseil im Test
Juli 26th, 2017 | by Sebastian D.
Das Auspacken und Zurechtschneiden war recht simpel. Einfach die Kabelbinder mit einem Messer abschneiden und aus der Hülle nehmen. Dann …
Ausweichen lernen wie Muhammad Ali
Juni 29th, 2017 | by Sebastian D.
Legendäre Boxer wie Muhammad Ali oder auch Naseem Hamed beeindruckten die Boxwelt durch ihre Schnelligkeit und ungewöhnliche Art zu kämpfen. …
Ein sommerlicher Style von Foot Locker: Das Teorado Summer Pack
Mai 26th, 2017 | by Sebastian D.
In Zusammenarbeit mit dem TOP-DJ Martin Garrix bringt adidas Originals exklusiv für Foot Locker ein modisches Summer Pack raus. Inspiriert …
Effektive Wege zur Selbstdisziplin
April 11th, 2017 | by Sebastian D.
Viele Motivationscoaches und Businesstrainer betonen die Wichtigkeit von Selbstdisziplin. Nicht der impulshafte Aktionismus bringt den Erfolg, sondern die eigene Ausdauer …
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